archive-rs.com » RS » M » MUSKIMAGAZIN.RS

Total: 476

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Povećajte biceps uz pomoć ove jednostavne vežbe - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    Ako vas muče bolovi u vratu ova vežba pomoćiće vam da ojačate vaše vratne mišiće i neutralisaće neprijatan bol Pročitajte više 25 maj 2015 Fitness Vežbe 3 Kardio vežbe za topljenje sala Kardio vežbe su sjajan način da se rešite viška kilograma a mi ćemo vam pokazati 3 vežbe koje će istopiti vašeg najvećeg neprijatelja Pročitajte više 15 maj 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING Ako radite i pritom imate decu i mnoštvo drugih obaveza onda je vrlo teško naći vremena i za kvalitetno vežbanje Pročitajte više 10 maj 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA LEĐA Ako želite da ojačate i povećate vaše leđne mišiće onda imamo par saveta za vas Pročitajte više 06 maj 2015 Fitness Vežbe KAKO TRENIRAJU OSVETNICI Najsnažniji super heroji nisu slučajno to što jesu za to je zaslužan njihov trening Pročitajte više 24 april 2015 Fitness Vežbe SEKIRA JE NAJBOLJI TEG TRENING DRVOSEČA Ako ste nekada cepali drva onda znate koliko je to naporan posao ali taj napor možete iskoristiti i tako ojačati vaše telo Pročitajte više 15 april 2015 Fitness Vežbe V TRBUŠNJACI NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNE MIŠIĆE Trbušnjaci su definitifno najpopularnija ali i najdosadnija vežba Međutim ova vežba za trbušne mišiće postiže najbolje efekte Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Vežbe TRENING CHRISTIANA GREYA Džejmi Dornan mladi glumac koji tumači ulogu Kristijana Greja u filmu 50 nijansi Siva spremio se za ulogu tako što je bio podvrgnut posebnom treningu Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Vežbe Vežbe za grudne mišiće vodič za početnike Za većinu momaka koji aktivno treniraju omiljeni dan u nedelji je baš onaj koji je rezervisan za vežbe koje razvijaju grudne mišiće Pročitajte više 09 mart 2015 Fitness Vežbe TOP 10 BODIBILDERA Pogledajte najveće i najrazvijenije ljude svih vremena Najbolji bodibilderi nalaze se ovde Pročitajte više 27 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE ZA NOGE Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići Pročitajte više 11 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE BI TREBALI DA RADITE SVAKI DAN Pored toga što vežbate u teretani postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše Pročitajte više 10 februar 2015 Fitness Vežbe SJAJNA KARDIO VEŽBA Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi a ipak želite da skinete višak kilograma možda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 26 januar 2015 Fitness Vežbe TRBUŠNJACI ZA 8 MINUTA Trbušnjaci su san svakog muškarca hteli oni to da priznaju ili ne Vežbe za trbušnjake su jedne od onih vežbi koje se stalno rade bilo to u teretani ili kod kuće Pročitajte više 19 januar 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA GRUDI Vežbe za grudi su jedne od najpopularnijih vežbi za muškarce Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE U BEOGRADU SUBSIX Prvi podvodni klub na svetu Rock Reach House Pustinjski raj Trend Casio G Shock Praktično neuništiv POPUST DO 40 POSTO U MOVEM FASHIONU Patrik Demsi i Tag

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Vezbe/povecajte-biceps-uz-pomoc-ove-jednostavne-vezbe (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • 5 najboljih čajeva za mršavljenje - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    problema je gubitak kose Mi vam možemo pomoći i dati par saveta kako da sačuvate svoju kosu Pročitajte više 03 jun 2015 Fitness Ishrana 3 prirodna jela zamena za suplemente Ova prirodna hrana uspešno zamenjuje skupocene suplemente Pročitajte više 19 maj 2015 Fitness Ishrana HRANA ZA BOLJI SAN Ako imate problema sa spavanjem onda počnite da konzumirate sledeće namirnice i ubrzo ćete spavati kao beba Pročitajte više 08 maj 2015 Fitness Ishrana Video projekat Poslednji obroci slavnih Da li biste voleli da znate koji su bili poslednji obroci Juliusa Cezara Džimija Hendriksa i Napoleona Bonaparte Ovaj projekat će vam to omogućiti Pročitajte više 07 maj 2015 Fitness Ishrana JOGURT JE ZDRAVIJI NEGO ŠTO STE MISLILI Jogurt je neverovatno zdrava prerađevina mleka i njegova svakodnevna konzumacija poboljšaće zdravlje vašeg organizma Pročitajte više 20 april 2015 Fitness Ishrana 10 PREDNOSTI NARANDŽE Pored toga što su ukusne narandže su veoma zdrave i mogu biti od velike koristi vašem organizmu Pročitajte više 18 april 2015 Fitness Ishrana PREDNOSTI KOZJEG MLEKA Kozije mleko je veoma korisno i zdravo a evo i zašto Pročitajte više 16 april 2015 Fitness Ishrana 7 stvari koje niste znali o kafi Gotovo da nema čoveka koji ne voli da uživa u jutarnjoj kafi ali šta zapravo znamo o ovom popularnom napitku Pročitajte više 13 april 2015 Fitness Ishrana DA LI JE OPASNO JESTI TUNJEVINU SVAKI DAN Tunjevina je sjajan izvor proteina ali da li je zdravo jesti tunjevinu svaki dan Pročitajte više 30 mart 2015 Fitness Ishrana PROTEINI DA ILI NE Da li koristiti proteine ili ne Ovo je sigurno najčešće pitanje kada je reč o fitnesu i ishrani Pročitajte više 17 mart 2015 Fitness Ishrana 10 NAMIRNICA KOJE ĆE VAM POMOĆI POSLE TRENINGA Uz pomoć ovih namirnica vaše telo će se pravilno razvijati a vaši mišići će dobijati potrebnu energiju i vitamine Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Ishrana Naučnici tvrde Ispijanje kafe je zapravo zdravo Beskrajna debata o uticaju kafe na čovekovo zdravlje se nastavlja Pročitajte više 04 mart 2015 Fitness Ishrana ZNACAJ VODE U TRENINGU Nekoliko puta smo spominjali vodu i njene pozitivne efekte Voda obnavlja i regeneriše vaš organizam a posebno je dobra za ljude koji treniraju Pročitajte više 25 februar 2015 Fitness Ishrana GRAŠAK KORISNI ZELENIŠ Svi znamo da je grašak zdrav ali pored masovnih lanaca brze hrane retko ko jede zeleniš Zato smo mi tu da vas podsetimo i izguramo na pravi put Pročitajte više 13 februar 2015 Fitness Ishrana PREDNOSTI LJUTE HRANE Iako nam aktivira receptore za bol u našim ustima svi ponekad volimo da pojedemo nešto ljuto Pročitajte više 28 januar 2015 Fitness Ishrana PRIRODNI PROBIOTICI ZA BOLJI RAD CREVA Probiotici su dobre bakterije tj mikroorkganizmi koji su zaslužni za dobar rad creva i zdravlje čitavog organizma Pročitajte više 21 januar 2015 Fitness Ishrana PROTEINSKA ISHRANA Već smo govorili o tome koliko je važna ishrana kada trenirate Hrana je neophodna za pravilan razvoj mišićne mase Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Ishrana/5-najboljih-cajeva-za-mrsavljenje (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • Definitivno najbolja vežba za vrat - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    tim povećate vaš biceps onda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 25 maj 2015 Fitness Vežbe 3 Kardio vežbe za topljenje sala Kardio vežbe su sjajan način da se rešite viška kilograma a mi ćemo vam pokazati 3 vežbe koje će istopiti vašeg najvećeg neprijatelja Pročitajte više 15 maj 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING Ako radite i pritom imate decu i mnoštvo drugih obaveza onda je vrlo teško naći vremena i za kvalitetno vežbanje Pročitajte više 10 maj 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA LEĐA Ako želite da ojačate i povećate vaše leđne mišiće onda imamo par saveta za vas Pročitajte više 06 maj 2015 Fitness Vežbe KAKO TRENIRAJU OSVETNICI Najsnažniji super heroji nisu slučajno to što jesu za to je zaslužan njihov trening Pročitajte više 24 april 2015 Fitness Vežbe SEKIRA JE NAJBOLJI TEG TRENING DRVOSEČA Ako ste nekada cepali drva onda znate koliko je to naporan posao ali taj napor možete iskoristiti i tako ojačati vaše telo Pročitajte više 15 april 2015 Fitness Vežbe V TRBUŠNJACI NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNE MIŠIĆE Trbušnjaci su definitifno najpopularnija ali i najdosadnija vežba Međutim ova vežba za trbušne mišiće postiže najbolje efekte Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Vežbe TRENING CHRISTIANA GREYA Džejmi Dornan mladi glumac koji tumači ulogu Kristijana Greja u filmu 50 nijansi Siva spremio se za ulogu tako što je bio podvrgnut posebnom treningu Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Vežbe Vežbe za grudne mišiće vodič za početnike Za većinu momaka koji aktivno treniraju omiljeni dan u nedelji je baš onaj koji je rezervisan za vežbe koje razvijaju grudne mišiće Pročitajte više 09 mart 2015 Fitness Vežbe TOP 10 BODIBILDERA Pogledajte najveće i najrazvijenije ljude svih vremena Najbolji bodibilderi nalaze se ovde Pročitajte više 27 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE ZA NOGE Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići Pročitajte više 11 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE BI TREBALI DA RADITE SVAKI DAN Pored toga što vežbate u teretani postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše Pročitajte više 10 februar 2015 Fitness Vežbe SJAJNA KARDIO VEŽBA Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi a ipak želite da skinete višak kilograma možda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 26 januar 2015 Fitness Vežbe TRBUŠNJACI ZA 8 MINUTA Trbušnjaci su san svakog muškarca hteli oni to da priznaju ili ne Vežbe za trbušnjake su jedne od onih vežbi koje se stalno rade bilo to u teretani ili kod kuće Pročitajte više 19 januar 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA GRUDI Vežbe za grudi su jedne od najpopularnijih vežbi za muškarce Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE U BEOGRADU SUBSIX Prvi podvodni klub na svetu Rock Reach House Pustinjski raj Trend Casio G Shock Praktično neuništiv POPUST DO 40 POSTO U MOVEM FASHIONU Patrik Demsi i Tag Heuer spremni za Le Mans Nike LeBron 10 Denim

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Vezbe/definitivno-najbolja-vezba-za-vrat (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • 3 Kardio vežbe za topljenje sala - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    PROČITAJTE SLEDEĆI TEKST VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING Povezane teme 16 jun 2015 Fitness Vežbe Sjajna 10 ominutna vežba za trbušnjake Plank flow vežba pomoćiće vam da za 10 minuta ojačate vaše trbušne mišiće Pročitajte više 09 jun 2015 Fitness Vežbe TOP 5 VEŽBI ZA SNAŽNE I TONIRANE TRICEPSE Predstavljamo vam 5 najboljih vežbi za tricepse uz pomoću kojih ćete izgledati sjajno Pročitajte više 31 maj 2015 Fitness Vežbe Povećajte biceps uz pomoć ove jednostavne vežbe Ako želite da ojačate vaše ruke i samim tim povećate vaš biceps onda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 27 maj 2015 Fitness Vežbe Definitivno najbolja vežba za vrat Ako vas muče bolovi u vratu ova vežba pomoćiće vam da ojačate vaše vratne mišiće i neutralisaće neprijatan bol Pročitajte više 15 maj 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING Ako radite i pritom imate decu i mnoštvo drugih obaveza onda je vrlo teško naći vremena i za kvalitetno vežbanje Pročitajte više 10 maj 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA LEĐA Ako želite da ojačate i povećate vaše leđne mišiće onda imamo par saveta za vas Pročitajte više 06 maj 2015 Fitness Vežbe KAKO TRENIRAJU OSVETNICI Najsnažniji super heroji nisu slučajno to što jesu za to je zaslužan njihov trening Pročitajte više 24 april 2015 Fitness Vežbe SEKIRA JE NAJBOLJI TEG TRENING DRVOSEČA Ako ste nekada cepali drva onda znate koliko je to naporan posao ali taj napor možete iskoristiti i tako ojačati vaše telo Pročitajte više 15 april 2015 Fitness Vežbe V TRBUŠNJACI NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNE MIŠIĆE Trbušnjaci su definitifno najpopularnija ali i najdosadnija vežba Međutim ova vežba za trbušne mišiće postiže najbolje efekte Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Vežbe TRENING CHRISTIANA GREYA Džejmi Dornan mladi glumac koji tumači ulogu Kristijana Greja u filmu 50 nijansi Siva spremio se za ulogu tako što je bio podvrgnut posebnom treningu Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Vežbe Vežbe za grudne mišiće vodič za početnike Za većinu momaka koji aktivno treniraju omiljeni dan u nedelji je baš onaj koji je rezervisan za vežbe koje razvijaju grudne mišiće Pročitajte više 09 mart 2015 Fitness Vežbe TOP 10 BODIBILDERA Pogledajte najveće i najrazvijenije ljude svih vremena Najbolji bodibilderi nalaze se ovde Pročitajte više 27 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE ZA NOGE Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići Pročitajte više 11 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE BI TREBALI DA RADITE SVAKI DAN Pored toga što vežbate u teretani postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše Pročitajte više 10 februar 2015 Fitness Vežbe SJAJNA KARDIO VEŽBA Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi a ipak želite da skinete višak kilograma možda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 26 januar 2015 Fitness Vežbe TRBUŠNJACI ZA 8 MINUTA Trbušnjaci su san svakog muškarca hteli oni to da priznaju ili ne Vežbe za trbušnjake su jedne od onih vežbi koje se stalno rade

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Vezbe/3-kardio-vezbe-za-topljenje-sala (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • HRANA ZA BOLJI SAN - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    svoju kosu Pročitajte više 03 jun 2015 Fitness Ishrana 3 prirodna jela zamena za suplemente Ova prirodna hrana uspešno zamenjuje skupocene suplemente Pročitajte više 31 maj 2015 Fitness Ishrana 5 najboljih čajeva za mršavljenje Pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane koja je neophodna za zdravo i pravilno mršavljenje postoje i čajevi koji vam mogu pomoći u ovim naporima Pročitajte više 08 maj 2015 Fitness Ishrana Video projekat Poslednji obroci slavnih Da li biste voleli da znate koji su bili poslednji obroci Juliusa Cezara Džimija Hendriksa i Napoleona Bonaparte Ovaj projekat će vam to omogućiti Pročitajte više 07 maj 2015 Fitness Ishrana JOGURT JE ZDRAVIJI NEGO ŠTO STE MISLILI Jogurt je neverovatno zdrava prerađevina mleka i njegova svakodnevna konzumacija poboljšaće zdravlje vašeg organizma Pročitajte više 20 april 2015 Fitness Ishrana 10 PREDNOSTI NARANDŽE Pored toga što su ukusne narandže su veoma zdrave i mogu biti od velike koristi vašem organizmu Pročitajte više 18 april 2015 Fitness Ishrana PREDNOSTI KOZJEG MLEKA Kozije mleko je veoma korisno i zdravo a evo i zašto Pročitajte više 16 april 2015 Fitness Ishrana 7 stvari koje niste znali o kafi Gotovo da nema čoveka koji ne voli da uživa u jutarnjoj kafi ali šta zapravo znamo o ovom popularnom napitku Pročitajte više 13 april 2015 Fitness Ishrana DA LI JE OPASNO JESTI TUNJEVINU SVAKI DAN Tunjevina je sjajan izvor proteina ali da li je zdravo jesti tunjevinu svaki dan Pročitajte više 30 mart 2015 Fitness Ishrana PROTEINI DA ILI NE Da li koristiti proteine ili ne Ovo je sigurno najčešće pitanje kada je reč o fitnesu i ishrani Pročitajte više 17 mart 2015 Fitness Ishrana 10 NAMIRNICA KOJE ĆE VAM POMOĆI POSLE TRENINGA Uz pomoć ovih namirnica vaše telo će se pravilno razvijati a vaši mišići će dobijati potrebnu energiju i vitamine Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Ishrana Naučnici tvrde Ispijanje kafe je zapravo zdravo Beskrajna debata o uticaju kafe na čovekovo zdravlje se nastavlja Pročitajte više 04 mart 2015 Fitness Ishrana ZNACAJ VODE U TRENINGU Nekoliko puta smo spominjali vodu i njene pozitivne efekte Voda obnavlja i regeneriše vaš organizam a posebno je dobra za ljude koji treniraju Pročitajte više 25 februar 2015 Fitness Ishrana GRAŠAK KORISNI ZELENIŠ Svi znamo da je grašak zdrav ali pored masovnih lanaca brze hrane retko ko jede zeleniš Zato smo mi tu da vas podsetimo i izguramo na pravi put Pročitajte više 13 februar 2015 Fitness Ishrana PREDNOSTI LJUTE HRANE Iako nam aktivira receptore za bol u našim ustima svi ponekad volimo da pojedemo nešto ljuto Pročitajte više 28 januar 2015 Fitness Ishrana PRIRODNI PROBIOTICI ZA BOLJI RAD CREVA Probiotici su dobre bakterije tj mikroorkganizmi koji su zaslužni za dobar rad creva i zdravlje čitavog organizma Pročitajte više 21 januar 2015 Fitness Ishrana PROTEINSKA ISHRANA Već smo govorili o tome koliko je važna ishrana kada trenirate Hrana je neophodna za pravilan razvoj mišićne mase Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE U BEOGRADU SUBSIX Prvi podvodni klub na

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Ishrana/hrana-za-bolji-san (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • 60-odnevni plan treninga za povećanje mase - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    serije po 5 ponavljanja A2 Zgibovi 2 serije po što je više moguće ponavljanja Odmotite 1 minut između vežbi Na kraju prvog dela treninga odmorite 90 sekundi B1 Mrtvo dizanje 3 serije po 8 ponavljanja B2 Sklekovi sa izvijanjem 3 serije po 8 do 10 ponavljanja Odmorite od 90 do 120 sekundi nakon ovih vežbi C1 Čučanj sa prednjim opterećenjem 3 serije po 12 do 15 ponavljanja C2 Mrtvo dizanje 3 serije po 5 do 6 ponavljanja Zadržite teg jednu do dve sekunde na kraju svakog ponavljanja Odmorite jedino ako morate Napravite pauzu između 90 i 120 sekundi nakon trećeg dela treninga D Zadnji iskorak sa opterećenjem 2 serije po 8 do 10 ponavljanja po nozi Odmorite 1 minut između svake serije Dan 3 A1 Sumo mrtvo dizanje 3 serije po 5 ponavljanja A2 Jednoručni potisak 2 serije po 8 ponavljanja po ruci Odmorite 1 minut između vežbi Napravite pauzu od 90 sekundi nakon ovog dela treninga B1 Čučanj sa opterećenjem 3 serije po 8 do 10 ponavljanja B2 Propadanje sa osloncem na ramenima i jednu nogu 3 serije po 10 ponavljanja po nozi Odmorite samo ako morate Napravite pauzu od 90 do 120 sekundi na kraju drugog dela treninga C1 Uski benč 2 serije po 12 do 15 ponavljanja C2 Mrtvo dizanje sa nagnutim leđima 3 serije po 10 do 12 ponavljanja Odmorite jedino ukoliko morate Na kraju ovog dela treninga napravite pauzu od 90 do 120 sekundi D Face Pull 2 serije po 20 ponavljanja Napravite pauzu od jednog minuta između serija Nedelja 2 Dodajte po jednu seriju u obe vežbe u treningu A1 A2 od 1 do 3 Dana Nedelja 3 Dodajte po jednu seriju u obe vežbe u treningu A1 A2 od 1 do 3 Dana Nedelja 4 Dodajte po jednu seriju u obe vežbe u treningu A1 A2 od 1 do 3 Dana Nedelja 5 Pratite raspored serija ponavljanja iz prve nedelje od 1 do 3 dana ali koristite veće težine Trudite se da svake nedelje od sada pa nadalje koristite veće težine Nedelja 6 Ponovite 2 nedelju Nedelja 7 Ponovite 3 nedelju Nedelja 8 Ponovite 4 nedelju N Ž Ključne reči fitness program za povećanje mase trening tegovi PROČITAJTE SLEDEĆI TEKST MALA POMOĆ OKO ZGIBOVA Povezane teme 03 jun 2015 Fitness Fitness saveti 5 vežbi koje možete raditi na poslu Ove vežbe pomoćiće vam da ostanete u formi čak i na poslu Pročitajte više 23 mart 2015 Fitness Fitness saveti MALA POMOĆ OKO ZGIBOVA Zgibovi su definitivno jedna od najpopularnijih vežbi u teretani i van nje ali nekim ljudima ipak treba mala pomoć kako bi došli do svog prvog zgiba Pročitajte više 19 mart 2015 Fitness Fitness saveti Transformišite svoj život uz Yin Jogu Međunarodno priznati stručnjak za wellness jogu i reiki drevna japanska duhovna disciplina Leslie Saglio daje vam savete zašto je zdravo upražnjavati Yin Jogu Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Fitness saveti Najnoviji saveti za vođenje zdravog života Kada se govori o davanju saveta za zdrav život reči poput lako i

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Fitness%20Saveti/60-odnevni-plan-treninga-za-povecanje-mase (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    za tricepse uz pomoću kojih ćete izgledati sjajno Pročitajte više 31 maj 2015 Fitness Vežbe Povećajte biceps uz pomoć ove jednostavne vežbe Ako želite da ojačate vaše ruke i samim tim povećate vaš biceps onda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 27 maj 2015 Fitness Vežbe Definitivno najbolja vežba za vrat Ako vas muče bolovi u vratu ova vežba pomoćiće vam da ojačate vaše vratne mišiće i neutralisaće neprijatan bol Pročitajte više 25 maj 2015 Fitness Vežbe 3 Kardio vežbe za topljenje sala Kardio vežbe su sjajan način da se rešite viška kilograma a mi ćemo vam pokazati 3 vežbe koje će istopiti vašeg najvećeg neprijatelja Pročitajte više 10 maj 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA LEĐA Ako želite da ojačate i povećate vaše leđne mišiće onda imamo par saveta za vas Pročitajte više 06 maj 2015 Fitness Vežbe KAKO TRENIRAJU OSVETNICI Najsnažniji super heroji nisu slučajno to što jesu za to je zaslužan njihov trening Pročitajte više 24 april 2015 Fitness Vežbe SEKIRA JE NAJBOLJI TEG TRENING DRVOSEČA Ako ste nekada cepali drva onda znate koliko je to naporan posao ali taj napor možete iskoristiti i tako ojačati vaše telo Pročitajte više 15 april 2015 Fitness Vežbe V TRBUŠNJACI NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNE MIŠIĆE Trbušnjaci su definitifno najpopularnija ali i najdosadnija vežba Međutim ova vežba za trbušne mišiće postiže najbolje efekte Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Vežbe TRENING CHRISTIANA GREYA Džejmi Dornan mladi glumac koji tumači ulogu Kristijana Greja u filmu 50 nijansi Siva spremio se za ulogu tako što je bio podvrgnut posebnom treningu Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Vežbe Vežbe za grudne mišiće vodič za početnike Za većinu momaka koji aktivno treniraju omiljeni dan u nedelji je baš onaj koji je rezervisan za vežbe koje razvijaju grudne mišiće Pročitajte više 09 mart 2015 Fitness Vežbe TOP 10 BODIBILDERA Pogledajte najveće i najrazvijenije ljude svih vremena Najbolji bodibilderi nalaze se ovde Pročitajte više 27 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE ZA NOGE Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići Pročitajte više 11 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE BI TREBALI DA RADITE SVAKI DAN Pored toga što vežbate u teretani postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše Pročitajte više 10 februar 2015 Fitness Vežbe SJAJNA KARDIO VEŽBA Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi a ipak želite da skinete višak kilograma možda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 26 januar 2015 Fitness Vežbe TRBUŠNJACI ZA 8 MINUTA Trbušnjaci su san svakog muškarca hteli oni to da priznaju ili ne Vežbe za trbušnjake su jedne od onih vežbi koje se stalno rade bilo to u teretani ili kod kuće Pročitajte više 19 januar 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA GRUDI Vežbe za grudi su jedne od najpopularnijih vežbi za muškarce Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE U BEOGRADU SUBSIX Prvi podvodni klub na svetu Rock Reach House Pustinjski raj Trend Casio

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Vezbe/vezbe-koje-treba-da-radite-kada-nemate-vremena-za-trening (2015-06-17)
    Open archived version from archive

  • NAJBOLJE VEŽBE ZA LEĐA - Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle...
    Povećajte biceps uz pomoć ove jednostavne vežbe Ako želite da ojačate vaše ruke i samim tim povećate vaš biceps onda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 27 maj 2015 Fitness Vežbe Definitivno najbolja vežba za vrat Ako vas muče bolovi u vratu ova vežba pomoćiće vam da ojačate vaše vratne mišiće i neutralisaće neprijatan bol Pročitajte više 25 maj 2015 Fitness Vežbe 3 Kardio vežbe za topljenje sala Kardio vežbe su sjajan način da se rešite viška kilograma a mi ćemo vam pokazati 3 vežbe koje će istopiti vašeg najvećeg neprijatelja Pročitajte više 15 maj 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE TREBA DA RADITE KADA NEMATE VREMENA ZA TRENING Ako radite i pritom imate decu i mnoštvo drugih obaveza onda je vrlo teško naći vremena i za kvalitetno vežbanje Pročitajte više 06 maj 2015 Fitness Vežbe KAKO TRENIRAJU OSVETNICI Najsnažniji super heroji nisu slučajno to što jesu za to je zaslužan njihov trening Pročitajte više 24 april 2015 Fitness Vežbe SEKIRA JE NAJBOLJI TEG TRENING DRVOSEČA Ako ste nekada cepali drva onda znate koliko je to naporan posao ali taj napor možete iskoristiti i tako ojačati vaše telo Pročitajte više 15 april 2015 Fitness Vežbe V TRBUŠNJACI NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNE MIŠIĆE Trbušnjaci su definitifno najpopularnija ali i najdosadnija vežba Međutim ova vežba za trbušne mišiće postiže najbolje efekte Pročitajte više 11 mart 2015 Fitness Vežbe TRENING CHRISTIANA GREYA Džejmi Dornan mladi glumac koji tumači ulogu Kristijana Greja u filmu 50 nijansi Siva spremio se za ulogu tako što je bio podvrgnut posebnom treningu Pročitajte više 10 mart 2015 Fitness Vežbe Vežbe za grudne mišiće vodič za početnike Za većinu momaka koji aktivno treniraju omiljeni dan u nedelji je baš onaj koji je rezervisan za vežbe koje razvijaju grudne mišiće Pročitajte više 09 mart 2015 Fitness Vežbe TOP 10 BODIBILDERA Pogledajte najveće i najrazvijenije ljude svih vremena Najbolji bodibilderi nalaze se ovde Pročitajte više 27 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE ZA NOGE Bitna grupa mišića koju često zapostavljamo u toku treninga su nožni mišići Pročitajte više 11 februar 2015 Fitness Vežbe VEŽBE KOJE BI TREBALI DA RADITE SVAKI DAN Pored toga što vežbate u teretani postoje vežbe koje bi trebalo da radite svaki dan kako bi olakšali vašem telu da lakše funkcioniše Pročitajte više 10 februar 2015 Fitness Vežbe SJAJNA KARDIO VEŽBA Ako niste neki ljubitelj kardio vežbi a ipak želite da skinete višak kilograma možda će vam ova vežba pomoći Pročitajte više 26 januar 2015 Fitness Vežbe TRBUŠNJACI ZA 8 MINUTA Trbušnjaci su san svakog muškarca hteli oni to da priznaju ili ne Vežbe za trbušnjake su jedne od onih vežbi koje se stalno rade bilo to u teretani ili kod kuće Pročitajte više 19 januar 2015 Fitness Vežbe NAJBOLJE VEŽBE ZA GRUDI Vežbe za grudi su jedne od najpopularnijih vežbi za muškarce Pročitajte više Lifestyle Ecocapsule Praktični ultra portabilni dom TOP 5 GRČKIH OSTRVA GDE SE NALAZE NAJBOLJE RIBE U BEOGRADU SUBSIX Prvi podvodni klub na svetu Rock Reach House Pustinjski raj Trend Casio G Shock Praktično neuništiv

    Original URL path: http://www.muskimagazin.rs/Fitness/Vezbe/najbolje-vezbe-za-ledja (2015-06-17)
    Open archived version from archive



  •